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Tecnología para motivarse a realizar ejercicio
Hoy en día, se dice que los niños están demasiado enganchados con la tecnología y el uso de dispositivos digitales y móviles, es d
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¿Cómo motivar a tu hijo a realizar ejercicio?
La participación de las actividades físicas disminuye de manera considerable a medida que el niño crece y sube de grado escolar. D
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¿El ejercicio ayuda a superar una adicción?
Imagen: expansionComo es sabido, el ejercicio tiene grandes beneficios para la salud, tanto física como mentalmente. El ejercicio
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Frases motivadoras para lograr el objetivo en tu entrenamiento
Imagen: bbvaHay personas que han logrado ser campeones en su deporte y, no sólo es por su despliegue físico, sino porque su fortal
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Música para hacer ejercicio, según el tipo de actividad
Ya sea que quieras practicar Pilates, cardio, Yoga, running o cualquier otro entrenamiento o deporte, lo mejor es ponerle play a l
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¿Cómo mantener un entrenamiento a tope?
Cuando recién pasa el entusiasmo de tu sesión de ejercicio, es difícil seguir el entrenamiento con el mismo empeño y pasión para l
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Ejercicios poco comunes, pero efectivos
Estar en forma no es algo fácil, pero tampoco imposible, por lo que el seguir una actividad física constante y una alimentación sa
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Haz cardio y quema calorías con estas canciones
Cómo es sabido siempre estamos en la búsqueda de mantener la motivación a tope para llevar un estilo de vida saludable. Es por eso
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Una par de canciones para motivarte en el entrenamiento
Este año has decidido apostar por todo para tener la figura que tanto anhelas. Así que esos entrenamientos en el gimnasio van mejo
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Siéntete motivado con estos consejos y dale con todo al ejercicio
Tras unas semanas en el entrenamiento sientes que vas perdiendo interés y puede que todo se vaya por la borda en un instante. Ento
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La pisada del corredor diabético, todo un logro
Es cierto que durante años y años se ha tenido la idea de que las personas con diabetes no podían realizar algún deporte, ya que e
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Qué hacer si dejas de ver progresos en tu entrenamiento
¿Llevas entrenando varias semanas y no ves progresos? Quizás sea el momento de cambiar un poco tu forma de entrenar. Solemos estac
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Acaba con el miedo al fracaso con estos 2 consejos
El miedo a un entrenamiento o una competición es muy común. La poca confianza en uno mismo hacen que este miedo se acrecente en de
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Lista de reproducción Disney para entrenar como nunca
Habrá quienes no encuentren atractiva o incluso motivadora esta lista de reproducción. Pero si naciste en los años 80 y tuviste un
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Consejos para motivarte cuando la pereza llama a tu puerta
Si te sientes un poco de bajón en este momento, no estás solo/a. En estos días que no te inspira nada, ni para entrenar, ni para h
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Realiza estos sencillos pasos para lograr los objetivos Fitness
Cuando se ha tomado el toro por los cuernos y se ha decidido realizar el ejercicio para poder cumplir con los objetivos establecid
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Sesión de música indie para salir a correr sin mirar atrás
Si te estás preparando para salir a correr este fin de semana, te vamos a ayudar a motivarte durante la carrera. Una buena lista d
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5 razones por las que se debería tener una pareja deportista
El amor es sin duda uno de los sentimientos más hermosos que se puede manifestar hacia la persona amada. Pero cuando se trata de e
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Canciones que amenizarán tu entrenamiento los fines de semana
A la hora de entrenar, no sabemos muy bien cómo entrar en calor, a veces el calentamiento dinámico es el mejor método, y si lo aco
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Sigue estos consejos y mejora el ejercicio sin morir en el intento
Puede que este año te hayas animado a realizar ese anhelado ejercicio y lucir una figura envidiable. Si ya has tomado el paso más