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La participación de las actividades físicas disminuye de manera considerable a medida que el niño crece y sube de grado escolar. D
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Imagen: bbvaHay personas que han logrado ser campeones en su deporte y, no sólo es por su despliegue físico, sino porque su fortal
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Cuando recién pasa el entusiasmo de tu sesión de ejercicio, es difícil seguir el entrenamiento con el mismo empeño y pasión para l
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Este año has decidido apostar por todo para tener la figura que tanto anhelas. Así que esos entrenamientos en el gimnasio van mejo
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¿Llevas entrenando varias semanas y no ves progresos? Quizás sea el momento de cambiar un poco tu forma de entrenar. Solemos estac
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A la hora de entrenar, no sabemos muy bien cómo entrar en calor, a veces el calentamiento dinámico es el mejor método, y si lo aco
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