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Según las encuestas, más de la mitad de la población masculina se ha depilado alguna vez y, al mismo tiempo va dejando de ser un t
Sabemos lo difícil que puede ser el empezar una actividad física y mantenerla todo el tiempo. Sin embargo, el tener más informació
El tofu y el seitán son dos de los sustitutos de la carne y grandes opciones para las personas vegetarianas. Sin embargo, se tiene
Son muchas las personas que van a favor del ejercicio con pesas, pero no quedan atrás los detractores que ofrecen otro tipo de arg
Hoy en día, existen miles y miles de accesorios para facilitarnos la tarea de entrenar y lograr el objetivo a como de lugar. Así q
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Una forma excelente de tener una vida más saludable y combatir el sedentarismo, es al realizar ejercicio. Y aunque existen numeros
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El vivir una situación de confinamiento nos obliga a realizar entrenamientos en casa, con cierta distancia y con competiciones can
Alguna vez te has preguntado por qué muchos deportistas tienen el gusto por masticar chicle durante el entrenamiento. Posiblemente
Como es sabido, el planear un entrenamiento a lo largo de la semana ayudará a fortalecer los músculos, cargarte de energía para la
Como es sabido, el realizar un entrenamiento de manera constante siempre será benéfico para la salud. Pero cuando ya eres un maste
Hoy en día existe una gran demanda por las máquinas deportivas, lo que las lleva a ser las primeras en la lista para un entrenamie
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Todo aquel que se mantiene en la vía de lo saludable siempre está en búsqueda de un acondicionamiento físico completo, sobre todo
El practicar ejercicio en casa puede resultar eficaz, sin importar si hace frío, calor o llueve, ya que nada impide llegar a la me
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