Antioxidantes en SportAdictos

Antioxidantes

Beneficios de beber agua con limón a diario durante 2 semanas

Jarra de agua con limón

0

Cada vez más y más personas han decidido adoptar el buen hábito de beber a diario agua con limón. Se ha demostrado que esta bebida posee beneficios curativos y protectores que ayudan a combatir y prevenir diversas enfermedades. El agua con limón cuando se bebe en ayunas, puede ayudarnos a combatir baterías, virus y microorganismos que afectan a nuestra salud. Además, cabe destacar que tan solo dos cucharadas de zumo... Continuar leyendo...

Bebidas repletas de antioxidantes para combatir los radicales libres

Bebidas antioxidantes

0

Entre los procesos del cuerpo (respiración, metabolismo, digestión, etcétera) y la contaminación pueden propiciar sustancias (radicales libres), las cuales son moléculas inestables que a su vez ocasionan la oxidación de los tejidos y, con ello, el desgaste y muerte de las células. Sin embargo, para poder combatir los radicales libres de la mejor forma, existen bebidas antioxidantes que pueden contribuir a la causa. Bebida de tomate y apio Es una... Continuar leyendo...

Conoce las vitaminas que cuidan tu piel

Mujer con piel suave

0

Además de la vitamina C, existen otras que nos pueden ayudar a favorecer la piel, su juventud y calidad como, por ejemplo la vitamina A que podemos encontrar en diversos vegetales en forma de betacarotenos. Cuando optamos por vegetales de color anaranjado o verde, lo que estamos haciendo es ayudar a crear pigmentos en la piel que favorecen el bronceado y son ideales para pieles secas. Asimismo, estos nos ayudan... Continuar leyendo...

Contraindicaciones del té verde

Té verde

0

Después del agua, el té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo. Incluso muchas cafeterías y restaurantes han incluido diversos tipos de té en sus menús. Sin embargo, y, aunque se dice que el té verde está repleto de antioxidantes y es beneficioso para la salud, si lo bebes en exceso puede traer contraindicaciones. Al menos así lo asegura la Universidad de Maryland en Estados Unidos. Sigue... Continuar leyendo...

Bebidas antioxidantes para combatir los radicales libres

bebidas-antioxidantes

0

Factores como la contaminación, los procesos que realiza el organismo a diario como la digestión, la respiración y el metabolismo, producen sustancias conocidas como los radicales libres. Estas son moléculas inestables que originan la oxidación de los tejidos del cuerpo, lo que a su vez produce un desgaste y, por ende, la muerte de células, facilitando la aparición de enfermedades del corazón, del cerebro y cáncer. Sin embargo, existen sustancias... Continuar leyendo...

La mejor bebida para reducir los excesos esta Navidad

Té matcha

0

En menos de una semana estaremos sentados a la mesa junto a familia y amigos, frente a frente con diversos platos que durante el año no imaginábamos poder comer en una sola noche. La Navidad crea verdaderos estragos en nuestro cuerpo y rutina diaria, pero tenemos algunos trucos para reducir este impacto. Uno de ellos es tomar una bebida maravillosa, de la que ya os hablamos hace tiempo para la... Continuar leyendo...

Arroz negro, alimento con múltiples propiedades antioxidantes

arroz-negro-antioxidantes

0

El arroz negro es un grano que en la antigua China era conocido como el “arroz prohibido”, exclusivo del emperador y la familia Real. Los nobles pensaban que al contener esa cantidad significativa de antioxidantes y cualidades nutritivas, podría alargarles la vida. Las cosechas eran requisadas por los nobles, pero estaba prohibido entre la gente común. Un estudio lo afirma En una investigación acerca de este cereal, la cual se... Continuar leyendo...

Receta de yogur antioxidante que te ayudará a retrasar el envejecimiento

mujer-comiendo-yogur-de-frutos-deel-bosque

0

Por si no lo sabías, te cuento que el consumo asiduo de alimentos ricos en antioxidantes te ayudará a gozar de buena salud. Pero, ¿qué son los antioxidantes? Seguramente te lo estés preguntando, por tanto, antes de seguir con el post, vamos al diccionario y veamos la definición de antioxidantes: “es una molécula que retarda o previene la oxidación de otras”. Esto quiere decir que ayuda a evitar el proceso... Continuar leyendo...

¿Qué son los antioxidantes?

Beber zumo de naranja

0

Los antioxidantes son minerales, vitaminas y diversas sustancias que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres, que son unas moléculas inestables que han perdido un electrón y, por ende, su misión es encontrar un compañero para obtener estabilidad, dejando a otra molécula sin un electrón para convertirla en radical libre. De esta manera se inicia una cadena que perjudica a muchas células si los antioxidantes no... Continuar leyendo...

3 formas para hacer más saludable el café de la mañana

Cafá más saludable

0

Mucha es la gente que toma café por las mañanas, yo incluido. Mientras unos lo hacen por las energías que le transmiten, otros lo hacen por el sabor. Algunos hasta toman 6 tazas de café diariamente. También es cierto que cada uno debe ser consciente de los efectos que tiene el café en la salud y en el deportista. Teniendo en cuenta todo esto, os vamos a dar unas claves... Continuar leyendo...

Página 1 de 612345...Última »

¿Te ha gustado? ¡No te pierdas nada más!

follow us in feedly

Nuestros blogs