Cafeína

Flavia
Cómo tener más energía sin consumir tanta cafeína
Todos en algún momento hemos pospuesto la alarma de nuestro del móvil al menos unos cinco minutos para permanecer más tiempo en la
Erika
¿Qué sucede con una sobredosis de cafeína?
La sobredosis de cafeína tiene lugar cuando una persona ingiere más cantidad de la que resulta conveniente para el organismo. Así
Erika
Dieta del café para adelgazar
Aunque podríamos hablar de dietas extremas, las posibilidades son infinitas y la locura para adelgazar más. Pero poco a poco las p
Flavia
Las 4 bebidas más saludables que puedes pedir en Starbucks
Si estás buscando cuidar tu salud, en el fondo, sabes que es hora de despedirte del Frapuccino, pero eso no significa que debas ab
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Flavia
Contraindicaciones del té verde
Después del agua, el té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo. Incluso muchas cafeterías y restaurantes han incluido
Flavia
¿Es saludable el café para los deportistas?
Esta misma pregunta sucede también con el pan integral y con las frutas, pues sobre los deportistas siempre se siembra la duda de
Flavia
El café es el mejor aliado para luchar contra el dolor de cabeza
El café no es solamente un producto comercial, pues es ideal para combatir el frío en invierno, recargar energías al despertar, pa
Erika
Conoce 3 peligros de excederse en la ingesta de la cafeína
La mayoría de personas bebe una taza de café o té fuerte por las mañanas para empezar a realizar las actividades diarias y, esto s
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JuanMi Guirado
3 formas para hacer más saludable el café de la mañana
Mucha es la gente que toma café por las mañanas, yo incluido. Mientras unos lo hacen por las energías que le transmiten, otros lo
Flavia
8 razones por las que seguimos con la piel seca
La piel es uno de nuestros órganos más importantes, por lo que debemos cuidarlo. La falta de humedad en la piel se puede presentar
Flavia
¿Tomar café antes de hacer ejercicio es bueno? ¡Aquí te lo contamos!
Si eres como la mayoría de las personas, seguramente comiences tu día bebiendo una deliciosa taza de café, ya que un consumo moder
JuanMi Guirado
Los 2 mejores suplementos deportivos de la actualidad
El deporte siempre ha tenido ese factor motivacional extra para superar al prójimo. Desde sus inicios, los primeros deportistas co
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Flavia
Consejos para eliminar la celulitis y la flacidez
Todos sabemos que el estilo de vida sedentario es malo para la salud, además de la mala alimentación y el sobrepeso. No obstante,
Erika
Dile adiós a estos 3 alimentos que te hacen envejecer
Seguramente has notado que la piel no está saludable tras comer algún alimento. Una forma de prevenir el envejecimiento prematuro
JuanMi Guirado
Cómo el café de la noche puede alterar tu reloj interno
Seguramente eres una de esas personas que siguen de cerca el resurgimiento de la subcultura del café, por lo que probablemente no
Flavia
¡Mantén joven a tu cerebro tomando café!
Si te encanta el café y sueles consumirlo en tu desayuno diariamente, no dejes de hacerlo. El café es un estimulante natural del s
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Javier Felipe López
Cómo afecta la cantidad de cafeína ingerida a tus entrenamientos
Las estrategias nutricionales son, sin duda, la mejor opción para maximizar los efectos derivados del entrenamiento. Sin una corre
Mario Rodríguez
4 suplementos para aumentar tu rendimiento
Ser capaces de aumentar nuestro rendimiento físico y mental es sin duda, el camino para ser cada vez mejores, conseguir mejores ma
Cristian Rus
Tres soluciones para el dolor muscular
Una de las peores cosas de hacer deporte intenso es el dolor que sufren después tus músculos. Y es que a pesar de que muchas perso
Mario Rodríguez
7 alimentos que te pueden provocar insomnio, ¡cuidado!
Al igual que os comentábamos recientemente los alimentos que podrían ayudarte a combatir el insomnio, en esta ocasión, vamos a com