Ciclistas

Erika
¿Qué es mejor en el ciclismo, bebida isotónica o agua?
Hoy en día, no hay duda de la importancia de mantenerse hidratado para el rendimiento deportivo, sobre todo cuando se habla de un
Erika
Molestias más comunes de los ciclistas
Con la llegada del buen clima, la bicicleta se convierte en la mejor aliada para ejercitarse al aire libre. Sin embargo, tras una
Erika
Ejercicios con foam roller para ciclistas
No es raro que un atleta al practicar ciclismo se queje del dolor de espalda después de una ardua sesión de pedaleo. Y es que la p
Erika
Consejos básicos para que el ciclista se recupere de forma adecuada
El salir a entrenar con una bicicleta es quizás de los mejores métodos que podemos tener para prosperar en el rendimiento y conseg
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Erika
Corrige desequilibrios musculares en ciclistas con estos ejercicios de pectoral
Los ejercicios para fortalecer la zona pectoral no solo mejoran en el estado físico, sino que ayudan a tener un mejor rendimiento
Erika
Los mejores estiramientos para ciclistas
Seguramente si tienes pasión por las bicicletas no dejarás de alardear por ser un buen ciclista. Sin embargo, al pasar mucho tiemp
Flavia
Consejos de nutrición deportiva para amantes del ciclismo
No importa la cantidad de horas de entrenamiento que tengas acumuladas y los kilómetros recorridos con tu bicicleta, si de repente
Erika
Transfórmate en un ciclista todo terreno con estos simples consejos
Quizás, el nivel de competición y la exigencia se apoderan del ciclista lo que de alguna forma podría llevar a pique la oportunida
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Erika
Importancia de los accesorios y la ropa para ciclistas
El ciclismo es un deporte multifacético debido a sus distintas modalidades, ya sea en pista, ruta o montaña y, cuyo fin es el mism
Erika
Consejos de alimentación para el ciclista
El ciclismo es un deporte de resistencia saludable que ayuda a mantener el organismo en forma. Sin embargo, para poder llevar un r
Flavia
3 posturas de Yoga para mujeres ciclistas
Si no te apetece el running, pero sí amas el ciclismo, estas posturas de Yoga para mujeres ciclistas te ayudarán a elongar tu musc
Javier Felipe López
Beneficios de la fuerza máxima y explosiva sobre corredores y ciclistas
A medida que se avanza en una disciplina deportiva mayores son los retos de entrenamiento a los que nos debemos enfrentar. Para el
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Javier Felipe López
Las 5 mejores apps para ciclistas
No solo los corredores pueden beneficiarse de las nuevas tecnologías para cuantificar el rendimiento, como es el caso de las pulse
Carlos Rey
¿Por qué se depilan los ciclistas?
Los ciclistas llevan las piernas depiladas y hubo un tiempo en el que muchos se burlaban de ello pero... ¿por qué llevan la pierna
Carlos Rey
¿Son efectivos los sillines antiprostáticos para ciclistas?
Elegir un buen sillín para tu bicicleta es algo complicado, está claro que regular bien esta parte de la bicicleta es fundamental
Carlos Rey
La guerra de las ruedas ¿26 pulgadas, 29er o 650B?
Todavía recuerdo esa época en la que comprar una bici era sencillo. Mirabas todo lo que habías sido capaz de ahorrar, te ibas a la
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Carlos Rey
Los 10 mandamientos que debe cumplir el buen ciclista
Llevo un tiempo a las dos ruedas y a lo largo de este camino he visto de todo, he visto malos conductores, malos ciclistas y bueno
JuanMi Guirado
Los ciclistas de puertos de montaña querrán saber esto
La gran cantidad de carreras oficiales sobre una bicicleta suelen constar de largas fases de recorrido sobre terreno llano, pero h
José Enrique Vacas
La SportApp de la Semana, Strava Cycling
Normalmente hablamos de aplicaciones generalistas con las que poder escoger el deporte que vamos a realizar y así obtener los dato
JuanMi Guirado
Las mejores aplicaciones móviles para los ciclistas más activos
Si estás leyendo estas líneas significa que eres de los que acostumbra a coger su bicicleta de montaña o de carretera y recorre al