Comba

Erika
¿Saltar la comba protege los huesos y el corazón?
El saltar la comba no solo es un ejercicio divertido, sino de los más completos y fáciles que hay. Con la ventaja de que no requie
Erika
Consejos para saltar a la comba de manera correcta
El ejercicio de saltar a la comba es cada vez más común y esto no es de extrañar, ya que sus rutinas son sencillas, no requieren m
Erika
Tipos de combas para elegir la mejor
La comba es una herramienta cada vez más común y no es de extrañar que los ejercicios la incluyan también, ya que no requiere una
Flavia
Mejores ejercicios para eliminar la grasa visceral
La grasa que se acumula en la parte interna de la barriga es conocida como grasa visceral y puede eliminarse con la práctica de ej
Publicidad
Erika
Quema grasa al momento con esta rutina de ejercicios con la comba
Si quieres perder peso en tan solo un par de días, pero que sea de una forma divertida. Entonces prueba con esta rutina de ejercic
Flavia
Consejos para el entrenamiento HIIT con comba
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad también conocido como HIIT, es una modalidad de entrenamiento que está compuesto
Erika
Ejercicios para activar el cuerpo saltando la comba
La comba para saltar es una de las formas más divertidas para entrenar. Siendo una herramienta fácil, integral y sin complicacione
Flavia
Estos son los deportes más baratos que deberías practicar
El deporte es beneficioso para nuestra salud física y mental, pero es probable que pienses: “no puedo para pagar un gimnasio”. Sin
Publicidad
Flavia
Estos son los ejercicios que más adelgazan ¡Descúbrelos!
Muchas personas solo creen que el running es el mejor deporte para perder peso. Si bien, tiene una gran cantidad de beneficios par
Flavia
5 ejercicios para entrenar el cuerpo y la mente
El ejercicio es perfecto para entrenar el cuerpo y la mente y mantenernos saludables. Si lo realizas con regularidad, tendrás una
Erika
5 ejercicios de comba para adelgazar
Si se trata de perder peso, los métodos para lograrlo no paran. Desde caminar, patinar, o andar en bici ayudan de manera significa
Flavia
¿Qué materiales se necesitan para entrenar en casa?
Si bien, no es necesario disponer de materiales para entrenar en casa, dado que existen varios ejercicios que usan el peso corpora
Publicidad
Flavia
Ejercicios para controlar el nivel de glucosa
La diabetes es una enfermedad crónica desencadenada por el páncreas al no fabricar la cantidad de insulina que el organismo precis
Santi
Smart Rope, la comba inteligente
Paseando la semana pasada por el Mobile World Congress en busca de cualquier cosa que tuviese algo que ver con el deporte, me detu
JuanMi Guirado
Los mejores beneficios de entrenar con comba
Saltar a la comba es un completo y divertido ejercicio físico para entrenar nuestra capacidad cardiovascular y quemar calorías. Es
JuanMi Guirado
Quema grasa como nunca con este entrenamiento de intervalos
Nuestro sueño siempre ha sido quemar grasa con el mínimo esfuerzo, y esto no es posible. Ni el funcionamiento de las dietas milagr
Publicidad
JuanMi Guirado
Los 3 ejercicios que las mujeres hacen mal
Aunque no hay nada malo en el levantamiento de pesos pesados y en el entrenamiento de alta intensidad, las mujeres deberían centra
JuanMi Guirado
5 entrenamientos para perder grasa en menos tiempo
La ciencia avanza y, en lo referente al deporte y el cuidado del cuerpo, estamos de enhorabuena últimamente, ya que han surgido va
Javier Felipe López
Entrenamiento con comba para variar el cardio
El ejercicio aeróbico es el más indicado para quemar la grasa corporal de nuestro cuerpo y así bajar de peso hasta donde deseemos.
JuanMi Guirado
Conozcamos las ventajas e inconvenientes de saltar a la comba
Llevamos tiempo queriendo hablaros de un ejercicio, barato donde los haya, simple y efectivo como pocos. No es otra actividad que