Como es sabido, los niños deben tomar un desayuno saludable y equilibrado que contenga fruta, algún lácteo e hidratados de carbono
La dieta juega un papel primordial al momento de determinar el desempeño de los atletas. Asimismo, es clave poner en marcha los pr
El consumo de energía diaria es la suma que se genera por el metabolismo basal y todas las actividades que se realizan. El primero
La manera en como se empiezan las mañanas, resulta una de las partes más importantes del día, ya que puede marcar el resto de la j
Las bebidas energéticas pueden resultar excelentes para acompañar los desayunos, o bien, para después de hacer ejercicio. Así que
Hoy en día, estamos en la búsqueda de probar cosas nuevas, pero que mantengan los nutrientes a tope. Es por ello que hoy te mostra
Quizás llevas mucho tiempo dando todo en el trabajo, o bien, mantienes una rutina de entrenamiento intensa que al final del día te
Muchos de nosotros tenemos la necesidad de levantarnos en la mañana y tomar una buena taza de café. Y es que un sorbo de esta bebi
Si bien, tras el consumo de una bebida hipertónica o energética existe un aumento en la energía. También estudios señalan que la i
Todos en algún momento hemos pospuesto la alarma de nuestro del móvil al menos unos cinco minutos para permanecer más tiempo en la
Quizás, hemos intentado de todo para adelgazar, pero el problema es que al no obtener resultados rápido lo dejamos a la deriva. As
Hoy en día vivimos a un ritmo tan acelerado que al cabo de unas horas la pila habrá ido en declive hasta un 60 %. Es por ello que
Lo normal al final de un día agotador es que termines rendido en la cama después de haber dado todo en el trabajo, en la escuela,
Imagen: cocinadeliranteEs necesario recuperar las energías para poder continuar con los compromisos del día y, con ello, lograr te
Imagen: mujerde10Una de las mejores formas de hacerle frente a la rutina, es cuidando nuestra alimentación. Es por ello que el des
Imagen: dietdoctorUna de las cosas que busca el atleta, es tener energía para rendir al máximo en el entrenamiento y que mejor que
Puede que los batidos estén de moda por muchas razones. La primera es que al contar con ingredientes naturales, están repletos de
Después de las trasnochadas, los excesos y las grandes comilonas nuestro cuerpo pide un momento de relax. Así que lo aconsejable e
Con un buen clima quién no apetece de alimentos frescos. Pero si pensamos en ensaladas, la mayoría caemos en las mismas de siempre
Si lo que quieres es prevenir y controlar la ingesta de azúcar, es importante que cambies aquellos hábitos alimenticios que solo t
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