Hidratar

Rejuvenece las manos con estos tratamientos a base de ingredientes naturales

Manos mujer

Las manos son la carta de presentación de cualquier persona y no solo es por estética, sino por salud, ya que debido a los factores externos puede resecar la piel y volverlas ásperas. Sin embargo, el tener una piel hidratada, libre de manchas y tersa es posible. Así que recurre a estos tratamientos a base de ingredientes naturales y rejuvenece las manos de la mejor forma. Aguacate El aguacate resulta... Continuar leyendo...

Mejora la apariencia de la piel con estas bebidas naturales

Mujer vaso de zumo mano

No es nada nuevo el querer lucir una piel espectacular. Siendo uno de los órganos más beneficiados si de hidratar se habla. Pero ahora solo imagina si el líquido que ingieres cuenta con una dosis elevada de nutrientes y propiedades, seguro resultará aún mejor ¿no, crees? Es por ello que deberías seguir al pie de la letra estas bebidas naturales para que mejoren la apariencia de tu piel de adentro... Continuar leyendo...

Mantén una piel hidratada con estas cremas naturales

Cremas caseras piel

Hoy en día existen miles de productos que ayudan en el cuidado de la piel. Pero muchos de ellos cuentan con una gran cantidad de químicos que resultan perjudiciales para el organismo. Así que no hay nada mejor que hacer nuestras propias cremas naturales en casa. Por ello, toma nota y espera resultados en poco tiempo. Crema corporal de mango Esta crema es ideal para mantener una piel fresca. Para... Continuar leyendo...

Combate los efectos del calor con estos remedios naturales

Combate calor remedios naturales

Hay épocas del año que son tan calurosas que se vuelven desesperantes y un tanto peligrosas para el organismo. Cuando la temperatura es demasiado alta, el cuerpo activa los mecanismos de defensa, lo que provoca que se empiece a sudar para mantener los órganos internos a una temperatura baja y el pulso se acelera para aumentar el flujo de los vasos sanguíneos de la piel para poder tener el cuerpo... Continuar leyendo...

Aprende a comer de manera consciente y despídete de las dietas

Comer de manera consciente

Para ser sinceros, la mayoría de las personas han perdido la habilidad de escuchar al cuerpo en el momento de comer y, sobre todo, de entender aquellas señales que se están enviado. Lo que da como resultado, recurrir a una serie de dietas y regímenes alimenticios restrictivos para evitar esos temidos “atascones de comida” y suplir esas carencias. Sin embargo, una alimentación consciente que apueste por una nutrición balanceada es... Continuar leyendo...

Hidrátate con estos alimentos naturales

Hidrátate alimentos

El agua no es lo único que nos puede ofrecer hidratación. Existen alimentos que nos ayudan a mantener el cuerpo hidratado por más tiempo, ya que cuentan con volúmenes elevados de agua e incluso proporcionan alivio al organismo en los momentos de sed. Esto no quiere decir que un vaso de agua puede ser reemplazado, pero es una opción apetecible si se tiene una deshidratación severa. Pepino El pepino aparte... Continuar leyendo...

Cuida los pies según tu edad

Cuidados pies edades

Los pies son aquella parte del cuerpo que casi siempre olvidamos, pero son una tarjeta de presentación al igual que las manos. Los pies soportan todo el peso del cuerpo, permiten desplazarnos y ayudan a mantener el equilibrio. Son estructuras fuertes, complejas y resistentes que constan de 26 huesos, 32 articulaciones, 10 músculos y más de 100 ligamentos y tendones. De ellos depende, en gran medida, la salud de las... Continuar leyendo...

Baños relajantes para realizar en casa

Baños relajantes

Estás a nada de terminar las labores diarias y el cuerpo demanda un descanso. No lo pienses más y toma unos minutos para consentirte y liberar todo el cansancio y el estrés. Una buena opción es por medio de un baño que aparte de hidratar la piel y dejarla bella, los músculos y mente también se relajan. Pero ya no es necesario ir a un spa o adquirir aquellos tratamientos... Continuar leyendo...

Cómo adelgazar haciendo running

Pareja corriendo

Está claro que correr es uno de los deportes que más se hace debido a lo barato que es hacerlo, que no necesitamos de ningún material además de unas zapatillas para ello y tener el tiempo para hacerlo. Por otra parte nos podemos fijar los plazos que nosotros queramos, siendo aún más fácil, además no necesitaremos tiempo de adaptación ya que la técnica para correr, aunque sea a nivel solo... Continuar leyendo...

¿Te ha gustado? ¡No te pierdas nada más!

follow us in feedly

Nuestros blogs