Hígado

Consume estas bebidas por la noche y desintoxica el hígado

Persona toma infusión noche

La desintoxicación del hígado es clave para aquellas personas que tienen sobrepeso. Éste órgano se encarga de realizar varias funciones del organismo, entre la que destaca su capacidad de depurar la sangre, incrementar la actividad metabólica y facilitar la digestión de las grasas. Pero cabe mencionar que una mala alimentación, una constante exposición a toxinas del ambiente puede comprometer la capacidad para que funcione de forma adecuada. Debido a ello,... Continuar leyendo...

Bebidas naturales que ayudan a depurar el hígado

Persona hígado

Muchas personas no le dan la importancia que merece a la salud hepática. Sin embargo, este órgano cumple funciones vitales (purificar la sangre, regular el metabolismo, digerir las grasas y participar en la síntesis de proteínas plasmáticas). Así que cuando existe una continua mala alimentación y la exposición de toxinas ambientales pueden obstruir el correcto trabajo para que el organismo funcione bien. Debido a ello, es preciso realizar una desintoxicación... Continuar leyendo...

Té chai con cardo mariano, bebida ideal para depurar el hígado

Té con cardo mariano

El té chaies una bebida que ha tomado fuerza en primera por su sabor y en segunda por sus grandes beneficios para la salud. Pero si a eso le incorporamos otro ingrediente saludable no hay duda que será una bebida todavía más poderosa. Así que a continuación te muestro cómo preparar esta infusión ¡Toma nota! Qué lleva 2 trozos de jengibre (previamente pelados) 1 rama de canela 1 clavo de... Continuar leyendo...

Revierte el hígado graso con estos 5 alimentos

Hígado graso

Si bien es cierto que las enfermedades hepáticas no suele tener síntomas muy visibles en un principio, estos puede vincularse con nauseas recurrentes, orina oscura, pérdida de peso y fatiga. Pero cuando ya se ha detectado, es importante seguir una alimentación saludable para contrarrestar dichos efectos. Así que considera estos alimentos para incluirlos en tu dieta diaria y revertir el hígado graso. 1. Jengibre La fibra con la que cuenta... Continuar leyendo...

Sopas para depurar riñones e hígado

Sopas depurar

Los riñones y el hígado son órganos vitales. Así que mientras uno se encarga de almacenar y sintetizar las vitaminas, el otro purifica la sangre de toxinas, manteniéndola libre de desechos. Pero para cuidarlos se debe llevar a cabo hábitos saludables que incluyan el ejercicio, una buena alimentación e incluso una depuración para que puedan trabajar de manera óptima. Para ello existen recetas de sopas que pueden contribuir a una... Continuar leyendo...

Depura el hígado con estos tratamientos naturales

Depurar hígado

El hígado es un órgano indispensable para el cuerpo, ya que es por donde se filtra la sangre para depurarla de las toxinas. Siendo un almacén de vitamina A, B12, D, así como hierro. Dentro de sus funciones primordiales está la producción de la bilis y una óptima función tiroidea. Así que por ello existen razones de peso para que el hígado funcione adecuadamente Berro El berro cuenta con propiedades... Continuar leyendo...

Zanahoria, excelente para la vista, la sangre, el hígado y… ¡el bronceado!

La zanahoria es muy rica en vitamina A y carotenos, y se encuentra especialmente recomendada para mantener la piel tersa y favorecer el bronceado, dado que su consumo favorece la buena pigmentación. Asimismo, se utiliza desde hace miles de años para mejorar la visión. También contiene vitaminas del complejo B y C, así como también calcio, sodio, potasio, magnesio, fósforo, hierro y otros minerales. La zanahoria es muy buena para... Continuar leyendo...

Depura la sangre y mantén en óptimas condiciones el hígado con la remolacha

Depura sangre remolacha

La remolacha también conocida como betabel, betarraga, beteraba y acelga blanca, pertenece a la familia Amanranthaceae. Y es considerado como un alimento antiguo muy colorido. Más allá de ello, resulta un vegetal con una cantidad considerable de vitaminas y antioxidantes que resultan benéficos para el organismo y contribuye a una buena salud. Así que valdría la pena incluirlo en la dieta. Relación entre hígado graso y remolacha Al ser un... Continuar leyendo...

3 infusiones saludables que deberías aprender a preparar

Las infusiones son muy fáciles de preparar, dado que muchas veces se pueden emplear ingredientes que tienes en la despensa y hasta en el jardín o huerto de tu casa. Aunque el café, el té y el mate son las tres infusiones más consumidas en el mundo, hay otras que cuentan con grandes propiedades y beneficios para el organismo. Por ello, a continuación, te enseñaré a preparar 3 infusiones saludables... Continuar leyendo...

Mantén el hígado saludable con estos alimentos

Hígado saludable alimentos

El hígado es un órgano muy importante que ayuda a limpiar el cuerpo de las toxinas nocivas, por tanto su función es desintoxicar la sangre. Además, almacena minerales, vitaminas y convierte el azúcar en energía (la cual es necesaria para el organismo). Siendo el responsable de producir la bilis y destruir glóbulos rojos que ya han cumplido su vida útil. Asimismo, ayuda a digerir las grasas, razón por la cual... Continuar leyendo...

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