-
Erika
Mantener la cabeza dentro del agua al nadar es normal en la ejecución de la técnica. Dicha posición se debe a la comodidad del nad
-
Erika
La natación y el running son deportes muy completos. Sin embargo, tienen características especiales y diferencias que vale la pena
-
Erika
Los nadadores en período de competencia tienen que optimizar su dieta con una serie de elementos específicos. Se requiere un aport
-
Erika
Son numerosos los deportes que ocupan campos, canchas, pabellones piscina o la naturaleza. Pero ¿acaso sabes cuál es el deporte qu
Publicidad
-
Erika
La natación es un deporte con muchos beneficios para la salud. De hecho, resulta un gran aliado para la recuperación de lesiones,
-
Erika
Si tus entrenamientos de natación son intensos y exhaustos, quizás al pasar los meses quieras abandonarlos por completo, ya que no
-
Erika
Como en todos los deportes, se requiere de técnicas y ciertas habilidades para poder hacerlo correctamente y lograr el objetivo. L
-
Erika
Imagen: ladyrunQuizás, de los deportes más recurridos por sus efectos positivos para la salud es la natación. Sin embargo, las per
Publicidad
-
Erika
La natación es un deporte para el cuerpo e incluso es una forma de ejercicio cardiovascular. Este tipo entrenamiento trabaja los m
-
Erika
Conjugar el entrenamiento y las temperaturas elevadas puede resultar muy complicado. Sin embargo, no es imposible, solo es cuestió
-
Erika
La natación es un deporte muy completo. Sin embargo, el tener las dotes no es suficiente. Lo importante al evaluar el desempeño de
-
Flavia
Ni todas las rutinas de ejercicios están hechas de la misma manera y, por lógica, la natación y el levantamiento de pesas, al igua
Publicidad
-
Erika
El objetivo principal de un entrenamiento es lograr estilizar la figura y reducir la grasa corporal. Existen personas con una vida
-
Javier Felipe López
La transferencia es la principal preocupación de los entrenadores deportivos y preparadores físicos, una cualidad que debe estar p
-
Flavia
Si estás cursando tu período menstrual y lo único que tienes ganas de hacer es acurrucarte en el sillón o en la cama con el contro
-
JuanMi Guirado
Muchas veces nos paramos a pensar en la cantidad de calorías que quemamos con una u otra actividad, pero no lo sabemos a ciencia c
Publicidad
-
JuanMi Guirado
¿Estás buscando una nueva actividad física para pasar el verano? Zambúllete en el mar y explora cuan maravillosas son sus entrañas
-
Javier Felipe López
Cuando hablamos de días de descanso no tiene por qué ser una jornada totalmente pasiva, aunque dependerá de las preferencias perso
-
Pablo Pérez Grau
Molestias que aparentemente no tienen mayor importancia como los picores, hinchazón o pesadez en piernas y tobillos podrían escond
-
Javier Felipe López
Son muchas las razones por las cuales practicar natación, con distintos objetivos y distintos métodos para lograr lo que queremos.