Mantener la cabeza dentro del agua al nadar es normal en la ejecución de la técnica. Dicha posición se debe a la comodidad del nad
La natación y el running son deportes muy completos. Sin embargo, tienen características especiales y diferencias que vale la pena
Los nadadores en período de competencia tienen que optimizar su dieta con una serie de elementos específicos. Se requiere un aport
Son numerosos los deportes que ocupan campos, canchas, pabellones piscina o la naturaleza. Pero ¿acaso sabes cuál es el deporte qu
La natación es un deporte con muchos beneficios para la salud. De hecho, resulta un gran aliado para la recuperación de lesiones,
Si tus entrenamientos de natación son intensos y exhaustos, quizás al pasar los meses quieras abandonarlos por completo, ya que no
Como en todos los deportes, se requiere de técnicas y ciertas habilidades para poder hacerlo correctamente y lograr el objetivo. L
Imagen: ladyrunQuizás, de los deportes más recurridos por sus efectos positivos para la salud es la natación. Sin embargo, las per
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La natación es un deporte muy completo. Sin embargo, el tener las dotes no es suficiente. Lo importante al evaluar el desempeño de
Ni todas las rutinas de ejercicios están hechas de la misma manera y, por lógica, la natación y el levantamiento de pesas, al igua
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Molestias que aparentemente no tienen mayor importancia como los picores, hinchazón o pesadez en piernas y tobillos podrían escond
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