Pie

Erika
Remedios naturales para acabar con el ojo de gallo
Si experimentas molestias entre los dedos del pie, seguramente se debe al ojo de gallo. Pero ¿acaso sabes qué es y cómo curarlo. D
Erika
Mascarillas caseras para el cuidado de los pies
Cuando recién llega el verano, por lo regular se tiene una exposición prolongada al pie desnudo, esto puede causar una excesiva se
Erika
Consejos para acabar con los calambres en los dedos del pie
Imagen: elpaisSeguramente la mayoría ha despertado abruptamente en la madrugada porque ha tenido un tirón en el pie de que le impi
Erika
Alivia las rozaduras de los pies con estos remedios naturales
Imagen: podoactivaSeguramente algún calzado nuevo o ejercitarse con unos zapatos inadecuados puede haber provocado rozaduras en lo
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Erika
Ejercicios para la movilidad del pie y tobillo
Imagen: escueladerunningSeguramente alguna vez has experimentado dolor en la cadera o en la zona lumbar. Sin embargo, pocas veces
Erika
Reglas básicas para el cuidado de los pies
Los pies suelen ser las zonas del cuerpo más descuidadas. Y al ser los encargados de soportar el cuerpo y facilitar la velocidad d
Erika
Rutina de ejercicios para fomentar la flexibilidad en los pies
Al igual que fortalecemos otras partes del cuerpo, es preciso mantener unos pies fuertes y flexibles, ya que esto va a traer grand
Erika
Corrige el pie plano con estos ejercicios
El pie plano o ausencia de arco en la parte interna del pie es una afección que no causa dolor, pero si genera cansancio al camina
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Erika
Descubre cuáles son los beneficios de la reflexología podal
La reflexología es una terapia en la cual por medio de masajes y presiones suaves en los pies (sobre todo en la planta) trata otra
Erika
¿Cómo acabar con el pie de atleta rápidamente y de forma natural?
Los hongos en los pies también conocidos como pie de atleta se debe a una infección causada por un secado insuficiente o una mala
Erika
Movimientos para aliviar la metatarsalgia
La metatarsalgia es una afección que ocasiona dolor o inflamación en el metatarso. Existen varias causas que pueden provocarlo com
Erika
Acaba con el dolor de talón con estos remedios
El dolor de talón o talalgia es muy fuerte y puede presentarse por varias causas. Sin embargo, la más común es por haber recibido
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Erika
Fortalece los músculos del pie con estos movimientos
Aunque los músculos del pie no son muy vistos en comparación con otros del cuerpo. Es importante fortalecerlos, ya que deben afron
Erika
Remedios naturales para el pie de atleta
El pie de atleta se debe casi siempre por hongos antropofílicos, ya sea como la tiña rubrum, la tina mentagrophytes y epidermofito
Erika
Relaja los pies con unos cuantos movimientos
El caminar, andar de un lado para otro e incluso correr puede provocar que nuestros pies pidan a gritos un descanso. Y es que es e
Erika
Ejercicios para ayudar a evolucionar el pie plano
El pie plano es un padecimiento clínico que se puede presentar en niños 4 a 6 años de edad, el cual tiene presencia de desviación
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Erika
Alivia el dolor del espolón calcáneo con estos simples ejercicios
El espolón calcáneo es una formación ósea que tiene lugar en el hueso calcáneo (hueso del talón). Dicha protuberancia puede provoc
Erika
5 ejercicios para evitar la fascitis plantar
La fascitis plantar es una lesión que surge a partir de la debilidad y rigidez en los tendones y músculos que dan estructura y sop
Javier Felipe López
3 claves fundamentales para una buena técnica de carrera
En todos los deportes, además de un entrenamiento específico de fuerza o resistencia, debe existir un aprendizaje técnico que nos
José Enrique Vacas
Mejorar la eficiencia en carrera por medio de la postura
Todos sabemos correr, o al menos eso creemos, ya que durante la carrera entran en juego muchísimos factores tales como la respirac