El potasio es un mineral que el cuerpo obtiene de las frutas y los vegetales, entre otros alimentos. Es el tercer mineral más abun
El potasio es unos de los minerales que se encuentra presente en el cuerpo e interviene en la mayoría de las funciones vitales. El
El potasio es un mineral esencial, pero si tus riñones no están del todo bien o estás ingiriendo algún medicamento para la hiperte
Los plátanos o bananas son los frutos de unas palmeras conocidas como plataneros, pertenecientes a la familia de las Musáceas. Est
Si nos encontramos deprimidos o tenemos presión arterial elevada, o problemas para conciliar el sueño, hay un alimento que puede a
De acuerdo con el informe del Consumo de Alimentación en España 2015, el plátano es la tercera fruta más consumida en España, sien
Las proteínas son nutrientes fundamentales para los corredores, dado que su consumo después de correr mejora la recuperación y rep
Una de cada 6 españolas pueden sufrir ictus, a pesar de la alta frecuencia de este episodio muchas personas desconocen qué es. El
El trigo es un cereal perteneciente a la familia de las gramíneas, que abarca también a otros cereales importantes como la avena,
Son muchos los alimentos que nos ayudarán a potenciar el rendimiento durante un entrenamiento, partido o carrera competitiva. Segú
Cuando nos excedemos con la comida y más en estas fechas, es probable que nos suba la tensión arterial y, para reducirla es necesa
Seguramente cuando leíste mangostán, pensaste en el mango, pero aunque nos estamos refiriendo a un fruto, el mangostán no se parec
Actualmente, la comida chatarra y los alimentos procesados forman parte de nuestra alimentación cotidiana, ya sea por falta de tie
Un verano como el que estamos atravesando este año está desgastando nuestros cuerpos a pasos agigantados. La deshidratación se hac
El vinagre de manzana, también conocido como vinagre de sidra de manzana, cuenta con propiedades digestivas, diuréticas, depurativ
Para que el organismo funcione de manera correcta, no solo se precisan vitaminas, sino también minerales. Pero, como el organismo
En el deporte, quien no ha sufrido alguna vez un calambre muscular no se ha esforzado al máximo. La mayoría de la población ha suf
Decir que el limón es uno de los alimentos estrella dentro del grupo de los cítricos es un eufemismo. No sólo añaden una gran cant
Los anuncios de bebidas deportivas insisten en la importancia de la reposición de electrolitos durante el ejercicio físico, pero ¿
Es cierto que las bebidas azucaradas han dado de qué hablar últimamente, pero no vamos a negar que son un remedio muy efectivo a l
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