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Llega el día de la competición, tu primera media maratón te espera mañana y estás de los nervios. A noche anterior a una carrera a
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Tu primera clase de Bikram Yoga
La mayoría de centros de fitness ofrecen Yoga en una habitación tibia o caliente, pero el Bikram Yoga, a veces llamado el estilo d
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La primavera acaba de empezar, y quizá te parezca precipitado hablar de verano, bikinis o bañadores, pero cualquiera que tenga un
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