Sedentarismo

Erika
Dolores de espalda que aparecen por falta de ejercicio
El dolor de espalda es un problema de salud recurrente. La Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria señalan que, el 80% d
Erika
Qué deporte elegir si llevas mucho tiempo estancado
El Año Nuevo viene cargado de buenos propósitos y uno de ellos es el abandono del sedentarismo. Así que si este es tu caso y lleva
Erika
Las excusas más absurdas que ponen a pique tu salud
Cuando recién tenemos nuestros propósitos y dentro de ellos está el de seguir hábitos positivos para estar saludables, la mayoría
Erika
Vence el sitting con estos sencillos pasos
Si eres de las personas que trabaja muchas horas sentado, a esto se le llama sitting o sedentarismo, el cual genera un riesgo para
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Erika
Actividades que puedes realizar con la familia tras estar en aislamiento
En esos días complicados en que las familias deben permanecer en casa en total aislamiento con el fin de evitar que una pandemia p
Erika
¿Cómo evitar el sedentarismo tras estar en aislamiento?
Aunque la situación nos lleva a estar en aislamiento, esto no quiere decir que debamos parar de tajo todo lo que hemos venido haci
Erika
Tendencias fitness para la primavera y alejarte del sedentarismo
Esta a la vuelta de la esquina la primavera, un pretexto más para despojarse de abrigos, chaquetas y pantalones. Así que quién no
Erika
4 ejercicios para personas sedentarias
Existen datos que indican que la mayoría de las personas pasamos sentados mucho tiempo, ya sea en el trabajo o la escuela. Pero un
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Flavia
Hábitos sanos: levántate de la silla cada vez que puedas
El sedentarismo es uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Cuando escuches el tér
JuanMi Guirado
La inactividad es tan perjudicial como el tabaco para nuestra salud
Hoy queremos concienciaros de un tema muy candente actualmente y que nos atañe a todos. Son noticias algo sobrecojedoras, quizás n
JuanMi Guirado
Pokémon GO puede acabar con el sedentarismo
Éramos muy reacios a pensar que un simple juego podría cambiar algo en nuestra forma de vivir. Sin embargo, Pokémon GO ha consegui
Erika
3 ejercicios para personas sedentarias y obesas
El objetivo principal de un entrenamiento es lograr estilizar la figura y reducir la grasa corporal. Existen personas con una vida
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Erika
3 ejercicios para personas obesas
El objetivo primordial del entrenamiento de una persona con obesidad o sobrepeso es el control de peso y la reducción de grasa cor
Flavia
3 ejercicios para mujeres con trabajos sedentarios
Probablemente las tareas del hogar, los niños y el trabajo te quiten tiempo para poder ir al gimnasio o hacer actividad física. Po
Flavia
3 enemigos del metabolismo que quizás no conocías
Seguramente en alguna ocasión le has dicho a tus amigas que suerte tienen de poder comer de todo y no engordar, cuando tú apenas h
Flavia
¿Quieres combatir el sedentarismo? Sigue estos consejos
Hoy en día muchas son las personas que no caminan hacia el trabajo ni realizan ejercicios o deportes de ningún tipo, por lo que ti
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JuanMi Guirado
¿Por qué hay gente delgada que come mucho y no engorda?
El ser humano ha evolucionado durante millones de años y una cosa hemos tenido siempre en común: nuestros cuerpos sirven para alma
Manuel Lima
¿Por qué no debemos estar sentados durante muchas horas?
Son muchos los riesgos a la salud que pueden experimentar las personas que pasan muchas horas sentadas.Estar sentado es una de las
JuanMi Guirado
5 formas de ayudar a prevenir la obesidad infantil
Sería algo normal citar que la obesidad en edades infantiles en Estados Unidos está aumentando día tras día a pasos agigantados. D
Pablo Pérez Grau
El sedentarismo y sus consecuencias para la salud
Siempre hemos oído que no es bueno estar todo el día sentados, que debemos practicar ejercicio físico de forma regular porque tien