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Erika
Imagen: vogueDesde el inicio de la pandemia por el coronavirus, la mayoría de las actividades deportivas fueron suspendidas, inclu
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JuanMi Guirado
A la hora de hacernos con unas nuevas zapatillas para entrenar, suele darnos grandes dolores de cabeza el hecho de enfrentarnos a
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JuanMi Guirado
Si eres de aquellas personas que aman correr o caminar por la montaña, que se ven beneficiados por las bondades del senderismo, qu
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JuanMi Guirado
Como toda persona en la vida, los corredores deben tomar decisiones importantes: con quién casarse, qué nombre le ponen a sus hijo
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Javier Felipe López
Las clases colectivas ofrecen una manera dinámica y divertida de practicar ejercicio físico, siendo muy solicitadas por parte de l
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Mario Rodríguez
Salir a correr por carretera es muy frecuente, tanto en la ciudad como en los pueblos, ya que son terrenos bien asfaltados y en mu
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JuanMi Guirado
Con los últimos rayos de Sol del día mucha gente se calza las zapatillas y comienza a quemar todos los excesos del fin de semana.
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Santi
Todo buen ciclista sabe todas las cosas que hay que poner apunto antes de salir en bici, ya sea para entrenar o ir a cualquier com
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Javier Felipe López
Cualquier entrenador personal insistirá constantemente en que la ejecución técnica sea correcta, y ésta es una de las muchas razon
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Javier Felipe López
Un ejercicio tan completo como practicado en las salas de musculación. La gran implicación muscular que conlleva hace del peso mue
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JuanMi Guirado
Algunas personas comienzan su día con una taza de café o, si son ambiciosos, a correr. Otros se dirigen a un gimnasio para realiza
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Javier Felipe López
Sin duda la revolución del ejercicio físico. Es la nueva moda que impera en muchos gimnasios y la demanda crece de forma exponenci
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Javier Felipe López
Es sin duda el deporte estrella del invierno. La época del año acompaña y la práctica de esta actividad física incrementa exponenc
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Javier Felipe López
Son de sobra conocidos los beneficios de practicar actividad física en general y ejercicios en el gimnasio en particular. Sin emba
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José Enrique Vacas
Normalmente hablamos de aplicaciones generalistas con las que poder escoger el deporte que vamos a realizar y así obtener los dato
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Javier Felipe López
Los estiramientos forman parte de todo entrenamiento, pero no solo sirven para prevenir lesiones o preparar al músculo para el eje
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Javier Felipe López
Tanto estética, como físicamente los abdominales son uno de los principales músculos a trabajar durante el entrenamiento. Sin emba
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José Enrique Vacas
A todos nos gusta la bicicleta, y es que es un ejercicio físico muy sano, barato y muy común en nuestra sociedad, existiendo clube