Hoy en día, la soja es utilizada en todo tipo de productos cosméticos debido a las bondades de sus compuestos, ya que actúa como r
El tofu es un alimento de origen vegetal que está elaborado a partir de soja. Es un ingrediente muy habitual en las dietas vegetar
Trastornos del sueño, sequedad vaginal y sofocos son algunos de los síntomas de la menopausia. Sin embargo, estos pueden llegar a
Cada vez son más los expertos que recomiendan el uso de la leche de soja para incluir en diferentes recetas. Pero muchos no saben
La salsa tamari suele confundirse con mucha frecuencia, ya que su apariencia, aspecto y sabor es similar a la salsa de soja. Aunqu
Los alimentos germinados como la avena, las semillas de calabaza, las lentejas, la alfalfa, el arroz integral, la soja, etc., son
Si no te gusta o no toleras la leche de vaca, hay muchas otras alternativas entre las que puedes escoger como por ejemplo la leche
Para poder tener ese cuerpo que uno anhela es preciso ser fiel al ejercicio, los buenos hábitos y la alimentación. Esta última deb
El tempeh es un producto procedente de Indonesia. Se deriva de la fermentación controlada, la cual es el resultado de cocinar frij
El exceso de colesterol malo, trae consigo numerosos problemas, siendo una amenaza constante para el corazón. Según el Estudio de
Las leguminosas son consideradas como un alimento energético pero también regeneradoras de nuestro organismo. Estos alimentos son
La leche de soja es una leche vegetal que se obtiene a partir de los porotos de soja y puede ser empleada en diversas recetas para
Se denomina leguminosa a las semillas comestibles de plantas, arbustos o enredaderas que pueden consumirse frescas, secas, germina
La dieta y sus componentes pueden ser a veces tan importantes como los propios entrenamientos, es por ello que vamos a proporciona
Todos sabemos que la alimentación conforma un porcentaje bastante elevado en la consecución de los resultados deseados, siempre y
La variedad es la característica clave para una alimentación saludable, donde prevalezcan tanto los macronutrientes necesarios par
Cuando uno habla de leche lo primero que piensa es en la de origen animal, normalmente de vaca o bien de cabra. Pero existen otros
Ser vegetariano no está reñido con ser deportista o practicar asiduamente ejercicio físico. Lo único que deberás realizar es una p
Las proteínas son un componente fundamental en la dieta de cualquier persona, pero esta necesidad se acentúa todavía más en deport
Hay alimentos que apenas aportan nutrientes a nuestra dieta, por lo que solemos decir que sólo aportan calorías vacías. Sin embarg
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