Terapia

¿Para qué se usa la balneoterapia?

Mujer en tina con agua

La balneoterapia (del latín balneum que quiere decir baño) es conjunto de terapias o tratamientos destinados a curar enfermedades, o bien, a conservar la salud. Aunque se considera distinta a la hidroterapia, existen varias coincidencias en sus prácticas y fundamentos. La balneoterapia se puede realizar mediante inversiones de agua caliente o fría, masajes con agua en movimiento, estimulación o relajación. Las aguas minerales de los balnearios con ciertos minerales como... Continuar leyendo...

Descubre cuáles son los beneficios de la reflexología podal

Reflexología podal

La reflexología es una terapia en la cual por medio de masajes y presiones suaves en los pies (sobre todo en la planta) trata otras partes del cuerpo de forma refleja. Un masaje de reflexología consta de tonificar distintas partes del cuerpo y sus órganos. Sin embargo, no se debe confundir con un masaje de pies. Así que vayamos a ver de qué trata y cuáles son sus beneficios. De... Continuar leyendo...

Descubre los beneficios de la vaporterapia

Mujer haciendo vaporizaciones

El agua se ha usado como método curativo desde épocas antiguas y en la actualidad sigue vigente. De ahí, que existan variables para ayudar a estar bien como la vaporterapia. Pero si aún no sabes de qué se trata y cuáles son sus beneficios, sigue leyendo para que conozcas más al respecto. De qué trata Este método consiste en poner agua en una olla hasta que este hirviendo. Colocar una... Continuar leyendo...

En qué contribuye la terapia de la música para la salud

Niño escuchando música

La música es una de las cosas que podrían motivarnos y, por ende, cambiar nuestro estado de ánimo en cuestión de segundos. No por ello que se le considere como el alimento para el alma. Pero ¿acaso sabes todo lo que la terapia de la música puede hacer por ti? si aún no tienes idea, entonces echa un vistazo a este listado y sorpréndete con sus beneficios. Mantiene la presión... Continuar leyendo...

Ejercicios de respiración para practicar taichí

Todos estamos familiarizados con el término taichí, pues en alguna ocasión hemos oído hablar de él o incluso conocemos a gente que lo práctica. Pero, ¿realmente sabes lo que es? El taichí es un arte marcial, aunque en la actualidad se practica más como ejercicio para fortalecer el cuerpo y la salud y mejorar el flujo de la energía, previniendo enfermedades. A continuación, te voy a explicar una serie de... Continuar leyendo...

Tapping, terapia de liberación para adelgazar

Tapping adelgazar

Casi siempre se piensa que el sobrepeso se debe a una dieta mala y la falta de actividad física. Y aunque tiene mucho que ver, el comer en exceso no es el verdadero problema, sino que gran parte de las dietas de adelgazamiento llegan a fracasar por el estado emocional, ya que el hambre llega a confundirse con la tensión, la rabia, la frustración, la ansiedad o el estrés. Así... Continuar leyendo...

Todo lo que las ventosas pueden hacer por el deportista

Terapia ventosas

Hoy en día existen más personas que muestran indicios de marcas en su cuerpo, lo que indica que se han sometido a una terapia de ventosas o también conocida como cupping, la cual es una técnica que ha causado revuelo en el deporte y según varios deportistas comentan que, suele ser muy eficaz por sus grandes beneficios para la salud. En qué consiste la terapia de ventosas El cupping, en... Continuar leyendo...

Beneficios de la homeopatía para aliviar problemas de afonía

La homeopatía puede ser un buen aliado para aliviar la afonía, es decir, la pérdida total o parcial de la voz, generada por un uso excesivo de las cuerdas vocales. Hay diversos medicamentos homeopáticos que pueden ser de ayuda y, además, son compatibles con otras terapias y medicamentos. Una de las grandes ventajas de la homeopatía es que puede aliviar las molestias en la garganta rápidamente e incrementar las posibilidades... Continuar leyendo...

Combate el estrés y la ansiedad con Qi Gong

El Qi Gong también conocido como Chi Kung, es una terapia alternativa de origen chino, cuyo principio es canalizar el Chi o energía vital mediante los meridianos energéticos ubicados en nuestro cuerpo y así poder sanar y desbloquear los Chakras. Esta terapia medicinal, también ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, eliminar tensiones, etcétera. Conoce sus beneficios a continuación. ¿Cómo practicar Qi Gong? La ciencia del Qi Gong es... Continuar leyendo...

¿Qué es la alimentación cromática? ¡Aquí te lo contamos!

¿Sabías que los alimentos de colores son ideales para estimular el organismo? Gracias a la naturaleza, cada color contiene un sinfín de propiedades curativas y beneficios para la salud y ¡aquí te lo contamos! La cromoterapia o alimentación cromática se basa en que los alimentos contienen la energía del tono que lucen. Por tanto, es fundamental cuidar nuestra alimentación e incluir varios colores para obtener sus propiedades. Cabe destacar que... Continuar leyendo...

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