La llegada de la pandemia a nuestro país ha provocado que muchos de nosotros hayamos permanecido gran parte de nuestro día a día e
Seguramente empiezas a resentir el cambio de temperatura y los órganos que gestionan los fluidos en el cuerpo se vuelven más vulne
Cuando llega el invierno la mayoría piensa que esto puede ser un riesgo para la salud, ya que puede provocar enfermedades que podr
La llegada del invierno es para muchos todo un espectáculo, ya que se caracteriza de noches más largas y temperaturas más bajas q
El invierno afecta todo nuestro organismo, por lo que el sistema respiratorio y los huesos se ven alterados. De igual forma, la pi
Si el frío se hace presente y el clima resulta muy cambiante, entonces la ropa deportiva queda en segundo plano, por lo que el sal
A medida que las temperaturas bajan, el organismo pide alimentos que ayuden a aminorar ese frío. Pero hay que considerar que el fr
Quizás, para muchos parezca una locura el correr en esos días fríos y oscuros del invierno, ya que ello podría complicar todo. Per
Los factores externos que acompañan la estación de invierno (frío, humedad y viento) pueden potenciar la sequedad del rostro e inc
Durante la época de frío, el cuerpo debe ajustarse a las temperaturas bajas. Y una forma de ayudar es mediante los alimentos de la
Los cambios repentinos de temperatura, las actividades en sitios cerrados y las lluvias, pueden exponernos a enfermedades contagio
Con la llegada del frío a pocos de nosotros nos apetece salir de casa a correr. Es el momento de buscar por Internet los cientos d
En estas fechas tan señaladas, las comidas abundantes son el pan de cada día. Si queremos mantener nuestro organismo medianamente
Con el clima tan convulso que vivimos estos días es difícil pensar en salir a correr tranquilamente. Una vez estamos calzándonos l
El mal tiempo no es un impedimento para los apasionados al running aunque sí deben adaptarse a la situación meteorológica que se e
No hay climatología que se le resista al running, es por ello que hoy os traemos una recopilación del equipamiento que debes lleva
Las temperaturas han descendido considerablemente y el frío ya se ha instaurado en las calles. A pesar de que el calor brille por
Los que practicamos ejercicio físico no cesamos un momento nuestra actividad, ni siquiera con el frío de invierno. Entrenar bajo c
La primavera está próxima, siendo una de las épocas del año que más colorido tiene, en el que el tiempo es más agradable y siendo
A mediados de febrero el frío es un factor externo más que solemos encontrar en nuestro entrenamiento. Obliga al deportista a llev
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