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Erika
Correr para una maratón implica muchísima preparación física antes de la competencia y, por ende, un gran esfuerzo. De hecho, desp
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Erika
Existen claves para llevar a cabo antes de una carrera que seguramente marcará la diferencia y podrán hacer que logres tu objetivo
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JuanMi Guirado
Ya hemos dicho, por activa y por pasiva, que correr es una actividad que requiere de una preparación previa, un calentamiento para
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Iván Cernadas
Correr está de moda, y aunque parezca lo contrario, venden más los libros de running que los de fútbol u otros deportes más famoso
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Iván Cernadas
La afición por correr está viviendo uno de sus mejores momentos, muchas de las carreras en las grandes ciudades son actualmente u
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Iván Cernadas
El protagonista de esta entrevista es un superhombre en mayúsculas y leyenda viva del deporte nacional español, gracias a su últi
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Flavia
El running está convirtiéndose en una de las actividades más populares en todo el mundo. Según el portal ABC, en enero incrementa
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Javier Felipe López
Las maratones suponen un reto en todo corredor, suponiendo meses y meses de esfuerzo a través del entrenamiento y acumulando kilóm
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JuanMi Guirado
Desde SportAdictos os hemos instado a que os iniciéis en una carrera de larga distancia como es la maratón. A través de varios art
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Mario Rodríguez
El día en que corres tu primera maratón es un día muy especial y seguramente inolvidable. Son muchos los kilómetros recorridos, mu
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Javier Felipe López
Correr está de moda, convirtiéndose en los últimos años en una de las modalidades de ejercicio físico más practicadas en la actual
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Santi
El desarrollo de un evento deportivo conlleva un montón de gastos y de responsabilidades que la organización que lo desarrolla tie
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Javier Felipe López
La motivación es un punto importante de tratar como lo es la planificación del entrenamiento. Sobre todo al principio lo que nos h
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Javier Felipe López
Los 42 kilómetros que componen una maratón están llenos de obstáculos físicos por los que hay que pasar, como es el famoso muro. D
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Javier Felipe López
No hablamos del muro de Juego de Tronos que tantos momentos nos ha dado en la serie, sino de un fenómeno característico de los mar
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Javier Felipe López
El esfuerzo es la palabra que mejor podría definir al mundo de la actividad física en general y al running en particular. Cuando e
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Javier Felipe López
En muchos casos se prepara minuciosamente el entrenamiento destinado a competir en cierta carrera popular e incluso tomar como obj
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Javier Felipe López
La alimentación que incorpora un corredor o un triatleta debe seguir una cierta regularidad y vigilar bastante bien qué comidas in
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JuanMi Guirado
Antes de ir a inscribirte en tu primera medio maratón debes tener algunas cosas en mente. Si no has seguido una formación adecuada
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Javier Felipe López
Tan importante es periodizar bien un conjunto de entrenamientos como tener en cuenta los momentos previos a la competición. Esa co