La playa no sólo deja fuera el estrés, sino que viene con una serie de beneficios para la belleza. Desde la dosis de vitamina C pa
Comer en la playa puede ser de las acciones más reconfortantes por todo lo que enmarca el lugar. Asimismo, existen opciones delici
Con la llegada de ese clima cálido, el practicar un deporte puede resultar un tanto extenuante, por lo que muchos desisten sin ant
El paddle surf, también denominado stand up paddle surf, es una modalidad deportiva acuática que consiste en mantenerse de pie en
Si deseas mantenerte en forma aun estando de vacaciones, puedes disfrutar de un gimnasio al aire libre totalmente gratis y continu
Después de un largo día de trabajo, llegas a tu casa cansado y seguramente te sacas los zapatos. Esto que realizas a diario puede
Si amas correr y tienes la oportunidad de hacerlo cerca del mar y disfrutar de una vista deslumbrante, es importante que sepas que
Si deseas obtener un bronceado perfecto, no solo deberás recostarte sobre la toalla a tomar sol, sino que también puedes presumir
Ya no podemos negar que el verano ha llegado, no oficialmente, pero las temperaturas están alcanzando cotas tan altas como en el m
Si vas a tener más tiempo libre estas semanas y te gustaría probar a correr sobre la arena de la playa, porque te han dicho que es
Si hay una cosa segura del verano, es que vamos a tener algo más de tiempo libre para trabajar nuestro cuerpo, o eso pensamos. La
Correr o caminar por la playa puede ser beneficioso para disminuir el estrés y la ansiedad, liberar tensiones, tonificar los múscu
Qué mujer no le gusta presumir las piernas para luzcan muy estéticas. Pero para lograrlo no es nada es fácil, es necesario hacer u
Con un clima que ya se acerca a lo que comúnmente llamamos verano, y si vivimos cerca de la playa, se nos ocurre irnos a dar una v
Siempre hemos dicho que correr es una de las actividades físicas más saludables que existen. Aunque caminar tiene algunas ventajas
Entrenarse está al alcance de todos, siendo falsa la necesidad de apuntarse a un gimnasio para ponerse en forma. Únicamente hay qu
Salir a caminar habitualmente y a buen ritmo, como ejercicio físico, es algo muy beneficioso como hemos comentado en multitud de o
Llega el verano. Calor, playa, descanso... Muchos optan por cesar su actividad física en este periodo y otros deciden comenzar a p
Ahora que tenemos la playa cogiendo un buen tono y temperatura, podremos mudarnos a ella para seguir trabajando nuestro cuerpo. Si
Ante la repentina subida de temperaturas que estamos sufriendo últimamente, todo el mundo está saliendo a la calle, a las piscinas
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