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Los ejercicios con setp ayudan a fortalecer el tronco inferior, ya sea en hombres o mujeres. Además, resulta el complemento perfec
Si en tus planes está el mantener una silueta armoniosa, este entrenamiento puede contribuir en gran medida. Estos ejercicios van
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Trabajar el tronco ha sido una tarea complicada. Sin embargo, con la llegada de las novedosas técnicas de entrenamiento como HIIT,
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La tradicionalidad en los ejercicios enfocados al tronco en general, y al abdomen en particular, está siendo sustituida progresiva
Si hablamos de tipos de ejercicios para la musculación se nos ocurren una infinidad de ellos destinados a distintos grupos muscula
Como entrenador, es importante ayudar a todos los clientes a alcanzar sus metas de una manera segura. Cuando tratas con gente norm
Como todo en la vida, cada cosa llega a su fin y hoy tenemos el placer de presentaros la séptima y última entrega de ejercicios co
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