Anemia

Erika
Anemia en el deportista ¿Cuáles son las causas?
El hierro es de los minerales esenciales en el organismo, ya que esto influye en los procesos de oxidación-reducción, transportado
Erika
Combate la anemia con estas bebidas naturales
La anemia es una condición que provoca calambres, cansancio, dificultad de respirar, falta de concentración e incluso caída del ca
Erika
Recetas ricas en hierro para acabar con la anemia
El hierro es un componente fundamental para el organismo. Por tanto, la ausencia de este puede provocar dolor de cabeza, cansancio
Erika
Alimentos para incrementar los niveles de hemoglobina
Para poder combatir la anemia, es necesario llevar una alimentación rica en ácido fólico, hierro, vitaminas y proteína. Dichos nut
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Flavia
¿Cuáles son los alimentos más ricos en hierro?
Siempre hemos oído decir que las espinacas son ricas en hierro. No en vano, Popeye fomentaba su consumo entre los peques de la cas
Flavia
Betabel contra los cálculos renales y la anemia
La remolacha o betabel es una hortaliza energética, que se encuentra aconsejada en casos de anemia y cálculos renales, debido a su
Erika
Mejora la digestión y evita la anemia consumiendo rúcula
La rúcula es un vegetal que pertenece a la familia de las brasicáceas, la cual crece en gran parte de Europa en estado silvestre.
Flavia
Los mejores consejos nutricionales para evitar el exceso de hierro en la sangre
Muchas veces nos preocupamos por la anemia, pero la hemocromatosis también puede perjudicar la salud. Se trata de un trastorno que
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Flavia
¿Cuáles son los beneficios del hierro y qué alimentos lo contienen?
El hierro es un mineral muy necesario para la formación de la sangre y para el correcto transporte de oxígeno hacia cada una de la
Flavia
Megarexia: cuando el obeso se ve en el espejo y cree ser delgado
Como ocurre también en la anorexia, los megaréxicos tienen problemas para aceptar el tamaño de su cuerpo, por lo que las personas
Flavia
Los mejores alimentos con hierro y su importancia en el deportista
El hierro es un mineral indispensable para el organismo, ya que él se encarga de transportar el oxígeno por la sangre hacia todos
Flavia
Beneficios de los garbanzos para la salud
Los garbanzos son leguminosas repletas de nutrientes esenciales para la salud, entre ellos, minerales, fibras, proteínas y vitamin
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JuanMi Guirado
Conoce todos los beneficios de la chirimoya para la salud
En SportAdictos amamos la fruta, la verdura, la carne, el pescado... en definitiva: todo. Debemos consumir la mayor variedad de nu
Flavia
¿Cómo sé si soy intolerante al gluten? ¡Descúbrelo!
La celiaquía es una enfermedad ocasionada por la intolerancia al gluten. Aunque no hay un registro de casos, se estima que 1 de ca
Flavia
3 minerales esenciales para la salud
Para que el organismo funcione de manera correcta, no solo se precisan vitaminas, sino también minerales. Pero, como el organismo
Flavia
¿Por qué es bueno consumir levadura de cerveza?
Seguramente hayas consumido en alguna preparación la levadura de cerveza sin saber que la misma posee una gran cantidad de benefic
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Flavia
La anemia y el deporte
Si tu nivel de glóbulos rojos es bajo, los órganos de tu cuerpo no podrán funcionar de manera correcta por falta de oxigenación. A
José Enrique Vacas
¿Cómo nos puede afectar la anemia a la hora de hacer deporte?
La anemia es una enfermedad producida por varios factores, pero que se centra en la falta de hemoglobina por falta de hierro, ya s
Pablo Pérez Grau
Descubre si tienes deficiencia de hierro, un problema habitual en mujeres
Una de las carencias nutricionales más habituales es la deficiencia de hierro, que puede darse en cualquier persona pero que es má
Pablo Pérez Grau
¿Cómo afecta la anemia ferropénica a los deportistas?
La anemia ferropénica es la más común de las anemias, y produce una deficiencia de hierro, necesario para la formación de hematíes