Pecho

Erika
Ejercicios para mujeres de senos grandes y evitar el rebote
El tener un busto grande puede resultar atractivo a la hora de lucir un escote, pero también puede llegar a ser incómodo y doloros
Erika
Consejos para cuidar el pecho femenino en el deporte
El pecho es una parte delicada de la mujer, por lo que habría que considerarlo al realizar ejercicio. Así que si ya empezaste a ma
Erika
Mantén la firmeza en los senos con estas posturas de Yoga
Si bien, el cuerpo de la mujer es diferente, la firmeza del busto depende de cada tipo de piel, ya que a partir de los 30 se va pe
Erika
Rejuvenece los senos con estos tratamientos de belleza
Los senos son una parte del cuerpo que toda mujer quiere lucir de manera espectacular. Sin embargo, con los años, el embarazo y la
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Erika
Alivia el dolor en los músculos del pecho
Es probable que después de un arduo entrenamiento en el gimnasio, notes que los músculos te quedan adoloridos. Esto es porque al t
Erika
Incrementa el tamaño de los pechos con estas posturas de Yoga
El desarrollo corporal se debe a muchos factores, ya sea genéticos u hormonales. Pero no todas las mujeres están a gusto con el cu
Erika
Rutina de 15 minutos para tonificar el pecho
Seguramente pasas tiempo ejercitándote, pero no le tomas mucha importancia al pecho. Sin embargo, este suele ser la parte que toma
Erika
Rutina de ejercicios para reactivar espalda y pecho en hombres
Hoy en día, el hombre pasa sentado muchas horas, ya sea en el trabajo o el hogar. Sin embargo, lo más probable es que experimente
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Erika
Opciones caseras para el golpe de aire en el pecho
Es muy común que en algún momento de la vida se experimente dolor en el pecho. El aire en el pecho resulta incómodo, pero en la ma
Erika
Rutina de ejercicios para pecho y espalda
Cada persona tiene cierta preferencia por tonificar cierta parte del cuerpo para que luzca espectacular. Y quizás los glúteos, las
Erika
Trabaja espalda y pecho con estos ejercicios con ligas
Deseas trabajar la zona del pecho y la espalda de forma diferente y con resultados en poco tiempo, entonces esta rutina de ejercic
Erika
Pierde grasa en el pecho con estos ejercicios
Los pechos femeninos cuentan con grasa, pero en muchos casos algunas mujeres llegan a experimentar un incremento cuando se tiene u
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Flavia
Cómo aumentar el pecho con estos ejercicios
El trabajo de hipertrofia de pecho es uno de los entrenamientos más requeridos por la mayoría de los hombres. Suponiendo que el vo
JuanMi Guirado
Sesión de pecho para quienes no tienen tiempo
Con la gran variedad de tendencias fitness que aterrizan cada mes tenemos un cacao montado en la cabeza que ya no sabemos qué ejer
Erika
Tonifica los pechos y brazos con una sola sesión de ejercicios
Con el paso de los años, la gravedad provoca ciertos estragos en el cuerpo de una mujer. Entre ellos, los que más sobresalen es un
Flavia
Ejercicios para tonificar los pectorales en casa sin usar pesas
Si quieres tener los pectorales tonificados pero no quieres ir al gimnasio, ya sea porque está muy lejos de donde vives o por falt
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JuanMi Guirado
Mantén el pecho en su sitio con estos 4 ejercicios
Hay momentos en los que nos miramos al espejo y vemos cómo hemos cambiado. Una zona de nuestro cuerpo ya no está donde debería. Ha
Flavia
Modela tu silueta usando una silla
Para tener un cuerpo de infarto no solo es necesario llevar a cabo una serie de ejercicios, sino también adquirir hábitos alimenti
JuanMi Guirado
Trabajar el tren superior sin ir al gimnasio es posible
Para algunos el verano está más cerca, y para otros no lo está ni de lejos. Desde SportAdictos queremos que sigáis trabajando vues
Javier Felipe López
¿Flexiones o press de banca?
Muchos ejercicios destinados a un mismo grupo muscular y algunas dudas sobre las principales diferencias entre ellos. Es el caso d