Piscina

Erika
¿El cloro puede afectar la piel?
Cuando llega el verano y con él, las piscinas a tope. Seguramente se convierten en las mejores aliadas del calor, sobre todo para
Erika
Cuidados de belleza para nadadores
Imagen: ladyrunQuizás, de los deportes más recurridos por sus efectos positivos para la salud es la natación. Sin embargo, las per
Erika
3 entrenamientos en piscina para quemar calorías
Conjugar el entrenamiento y las temperaturas elevadas puede resultar muy complicado. Sin embargo, no es imposible, solo es cuestió
Flavia
Cuida tus rodillas con ejercicios acuáticos
La piscina puede estar asociada a la diversión, a refrescarte y a pasar un lindo día en compañía de tus seres más queridos. Tal ve
Publicidad
JuanMi Guirado
4 posturas de Yoga en piscina para tonificar tu tronco
El Yoga es una disciplina que, además de sus grandes beneficios para la salud, puede ser practicado en cualquier época del año. Un
Flavia
Ponte en forma en la piscina con estos ejercicios
Llegó el verano y seguramente no querráss ponerte a entrenar por las altas temperaturas. Pero, ¿sabías que puedes aprovechar la pi
JuanMi Guirado
¿Qué ejercicios podemos hacer en la piscina en verano?
Nos hemos habituado a dejar de hacer deporte una vez llega la época veraniega. Sin embargo, además de preparar la operación triqui
Erika
3 ejercicios en piscina para tonificar brazos, piernas y abdomen
La piscina es el mejor gimnasio. La rutina en el agua es la resistencia perfecta para fortalecer los músculos, sin forzar las arti
Publicidad
JuanMi Guirado
Entrenamiento para hacer dentro de la piscina
Siempre nos quejamos que en el verano no tenemos tiempo para seguir entrenando porque quedamos mucho con amigos y familia para sal
Javier Felipe López
Los beneficios de la natación para corredores
Las preferencias deportivas son tan amplias como el propio abanico de posibilidades que nos ofrece la actividad física. Aunque pra
JuanMi Guirado
El Mito, solo el gorro de piscina protege nuestro pelo
El verano está a la vuelta de la esquina y junto con él a todos nos dan ganas de pegarnos el típico chapuzón en la piscina de nues
José Enrique Vacas
Cuídate de sufrir cáncer de piel con FotoSkin
Ante la repentina subida de temperaturas que estamos sufriendo últimamente, todo el mundo está saliendo a la calle, a las piscinas
Publicidad
Javier Felipe López
Consejos para tu primer entrenamiento en piscina
Nadar reporta beneficios únicos para aquél que lo practica pero, como cualquier otra modalidad deportiva, no es fácil iniciarse. A
Javier Felipe López
La técnica de crol en natación
Remarcamos en muchas ocasiones el papel de la técnica deportiva como elemento que permite tanto aumentar el rendimiento como un pu
JuanMi Guirado
El Mito de la Semana, el gorro de piscina aumenta la velocidad de nado
Existe una creencia entre muchas personas asiduas a las piscinas que data de tiempos inmemorables. En ella se afirma que utilizar
José Enrique Vacas
Conozcamos los principales programas de fitness acuático
Cada vez vemos más piscinas en nuestros gimnasios, y es que es una instalación cada vez más demanda, ya sea por personas que quier
Publicidad
JuanMi Guirado
Por qué comenzar con el famoso Aquagym
No hace falta ser un experto para entender lo que la etimología Aquagym es. Como su palabra indica el Aquagym significa hacer ejer
Javier Felipe López
Aquagym, una forma segura de hacer ejercicio
Ha llegado el calor y son muchos los que se lanzan al agua para hacer múltiples ejercicios acuáticos con el objetivo de fortalecer
Ofelia Aláez
Beneficios del entrenamiento en el medio acuático
Realizar un trabajo de fuerza en el agua es enormemente efectivo sobre todo cuando existe algún tipo de dolencia física, ya que el