El hierro es un componente fundamental para el organismo. Por tanto, la ausencia de este puede provocar dolor de cabeza, cansancio
Siempre hemos oído decir que las espinacas son ricas en hierro. No en vano, Popeye fomentaba su consumo entre los peques de la cas
Muchas veces nos preocupamos por la anemia, pero la hemocromatosis también puede perjudicar la salud. Se trata de un trastorno que
Hay nutrientes que suelen escasear en la vida diaria, quizás los más comunes suelen estar presentes en jóvenes, niños, ancianos, m
Esta receta de hamburguesas de lentejas y patatas es ideal para los vegetarianos o veganos, ya que no contiene carne ni huevos. So
El comer frutas resulta benéfico para la salud, ya que ayudan a prevenir diversas enfermedades (diabetes, cáncer, cardiopatías, ob
El hierro es un mineral muy necesario para la formación de la sangre y para el correcto transporte de oxígeno hacia cada una de la
Actualmente, la comida chatarra y los alimentos procesados forman parte de nuestra alimentación cotidiana, ya sea por falta de tie
Sabemos que la culpa de esos kilos de más la tenemos nosotros. Otros piensan que son sus amigos y familiares los que les incitan a
Para que el organismo funcione de manera correcta, no solo se precisan vitaminas, sino también minerales. Pero, como el organismo
El rambután o nefelio es un fruto de la familia Sapindáceas originario de Malasia de donde también pertenece el litchi. Esta famil
La anemia es una enfermedad producida por varios factores, pero que se centra en la falta de hemoglobina por falta de hierro, ya s
La depresión es un problema muy serio que debe ser tratado adecuadamente. Si realmente estamos ante una depresión y no hablamos de
Olivia está en apuros y Popeye va a su rescate tras comerse su ración de espinacas que lo hacen increíblemente fuerte. ¿Todo esto
Una de las carencias nutricionales más habituales es la deficiencia de hierro, que puede darse en cualquier persona pero que es má
Todos estamos de acuerdo con que la leche de vaca, la más consumida por todos, contiene una gran cantidad de nutrientes que nos ay
Todos habremos oído una y otra vez desde pequeños que es muy importante comer verdura. A unos les gustará más que a otros, y segur
El problema más común que puede presentarse en las uñas es conocido como uñero. También llamado uña encarnada, el uñero es un prob
Hay momentos en la vida en que podemos sentirnos cansados prácticamente todo el tiempo, incluso al empezar el día pareciendo haber
No hay que ser un premio Nobel para saber que todo en esta vida en exceso es malo, hasta el agua. Diversos estudios han revelado q
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